Igår fick jag present av ett barn på jobbet, fri träning fram till sista augusti på ett gym här i Göteborg (mamman äger ett gym som verkar riktigt lyxigt och bra). Hon berättade lite om en ny träningsform som hon tror kan funka för mig. Annars är jag väldigt sugen på att köra spinning igen, det kan jag sakna ibland. Blev väldigt glad för presenten så jag får väl träna på som sjutton där nu i tre veckor, för sen dröjer det som sagt innan jag kan träna igen. Någon av mina fina vänner som är sugen på att följa med och testa gymmet? Camilla, sugen på spinning kanske?

 

  

Nu vill jag öka takten med träningen igen, köra hårt nu i tre veckor, är så trött på att låren och rumpan inte svarar. Har mailat en gammal konståkningskompis på FB för att få lite tips, hon har koll på sådant. Jag antar att jag måste börja kombinera konditionsträning med styrka igen, så som jag gjorde i början. Efter ett tag så slutade det att fungera för mig, då la jag och R om mitt träningsschema till att bara köra kondition och nu verkar det vara dags att tänka om igen. Viktigt är att inte träna kondition och styrka under samma träningspass. Jag som älskar konditionsträning nu, typiskt! Fast vad skall jag göra, jag vill nå mitt mål... eller rättare sagt, jag SKALL nå mitt mål. Skall kämpa på stenhårt nu eftersom jag av olika anledningar inte kommer kunna köra på ett tag nu under sommaren. Ni fortsätter väl att heja? 

 

 

 

   

  

Dessa väderomslag gör mig förvirrad! I veckan var det riktigt kallt och min kollega kom i vinterjacka. Vinterjacka i maj! Det är galet. Samma dag, på kvällen blev det runt 20 grader varmt och dagen efter var det också varmt och har varit sedan dess. Idag är det inte lika fint men ändå hyfsat skönt ute, runt 23 grader. Nu skall det bli sämre igen! När skall våren bli en stabil årstid?! Morr! Jag plockade åtminstone fram sommarkläder, de som passar, vilket inte var ETT ENDASTE plagg. Jo, min gamla jeansjacka som jag köpte till skolavslutningen i nionde klass, vilket borde ha vart år 2003. Den hänger med och har blivit hyfsat modern igen, en mc-modell. Skulle dock vilja ha en rakare modell också. Det är en dyr historia att träna, kläderna blir liksom större. Skall nog sälja av min skinnjacka från Twist & Tango, den sitter inget bra längre. Sorg! Ett liv utan skinnjacka... buhuuhuu!

 

Igår var det en riktigt mysig dag, började med att äta frukost ute på innegården tillsammans med vovven. Satt där i några timmar och läste Zlatan-boken, sjukt bra! Sen tvättade jag och städade här hemma. Runt 16:30-17:00 kom mammsen hit, kl 18:00 hade vi bord på Enoteca Maglia här i Majorna, en mysig italiensk restaurang. Camilla följde också med. Efter det gick vi hem till mig och kollade på Eurovisionfinalen, inte riktigt min melodi (höhö) men ändå kul att se. En fin dag! 

 

Idag gör vi inte många knop, men jag har all rätt att ligga i soffan efter att ha sprungit 6 km innan frukost. Är sådär söndagsseg idag, så jag och hunden ligger i soffan, äter vindruvor och kollar hockey-VM. Innan idag var mina föräldrar här på lunch och grejade lite i mitt kök och badrum. Tack för hjälpen!

 

Imorse var det föresten soligt ute, tänkte att det passade bra att gå ut på innegården och sola lite. Tji fick jag, när jag var klar med träningen så blev det molnigt. Hallå, våren?! 

 

Tränat, hundar, frisörbesök, god dricka, litet barn och ny vodka (dock från förra helgen).

Har en bild i mitt huvud hur jag vill ha det hemma i min hall och sovrum/vardagsrum. Vet inte hur jag skall förklara den, så jag låter bli. Det behövs tavlor hemma hos mig, det är en sak som är säker! Jag vill också att min fastighetsskötare skall ringa upp mig (försökt kontakta dom i över en vecka nu), har ett fult hål i väggen efter ett proppskåp som jag mer än gärna blir av med. 

 

Den som kommer och gör ordning mitt kök får middag och vin. Behöver bygga ett barbord och köpa stolar. 

Den som målar min sänggavel och installerar den får också middag och vin. 

Fattar inte varför jag är så seg? Sänggaveln SKALL bli klar i vår. Nu vet jag hur jag vill ha den. Kommer bli så snyggt! 

 

Så fort jag shoppar något så får jag ångest. Denna månaden har det blivit för mycket och kontot ekar fattigt, eftersom min mobilräkning var äckligt hög (har ringt Rickard = svindyrt!). Men största boven är min bil. Det är sjukt att det kostar så mycket att ha bil, betalar säkert 3000:-/mån för att ha bilen, inkl allt då (leasar den). Frågan är om jag pallar med kollektivtrafik tidigt på morgonen och sent om vissa kvällar. Det är väldigt bökigt att ta sig till och från mitt jobb, är inte bara att hoppa på en spårvagn så är jag framme, massa byten. Nåja... får väl fundera lite, men är trött på att känna såhär varje gång jag köper en t-shirt eller något annat jag faktiskt behöver (speciellt nu med tanke på att det mesta i min garderob sitter illa pga träningen). Och, alla vet väl att man inte blir rik av att vara lärare? Lönen är som en käftsmäll med tanke på ALLT man faktiskt gör. Jag förstår att många tröttnar och byter jobb. När skall det bli bättre? Förstår de inte att det måste förbättras NU, innan alla bra lärare slutar. Jag menar; face it, pengar är (nästan) allt! Är lite arg och irriterad just nu ja...

 

   

Jag förstår inte hur fort helgen går? Nu är denna helgen över och det känns som att det nyss var förra helgen. Men vad gör det? Jag är glad att tiden går fort för i juli kommer mitt hjärta hem! Dock bara över sin semester, sen åker han tillbaka till Sydafrika. Längtar väldigt mycket! Dessutom så saknar jag Sydafrika, vill tillbaka. 

 

 

Dock kommer det att hända något fantastiskt den 1 maj (galet att det snart är maj), min kompis Camilla flyttar in mittemot mig här i Majorna! Väldigt roligt att ha någon man känner så nära, så glad! Var hemma hos henne igår och hälsade på, fick god lunch och lite sol på näsan. Efter det fick jag god middag (och min tvätt tvättad) hos mina föräldrar, en väldigt bra lördag med andra ord. 

 

 

 

Nu har jag äntligen fått köpt mig en ny vårjacka! Tänkte jag skulle variera mig lite och köpa annat märke än sist, men det blev visst samma, fast annan färg och modell. Är så nöjd! Extra nöjd att jag ÄNTLIGEN kan köpa storlek S på kläder. Vilken häftig känsla, två storlekar mindre sen augusti. 

 

Lite då och nu så kikar jag in på blogg.se's startsida för att få bloggtips, går ju sådär nuförtiden vill jag säga eftersom det ALLTID är samma bloggar som ligger på startsidan. Hur tråkigt som helst. Jag vill ha inspirationsbloggar, typ inredning, kläder, träning.... Tips? 

 

Ja, det har inte riktigt gått som jag har tänkt mig med FitnessFighten. Halsen blev aldrig bra innan det drog igång så har missat ca 3 dagar träning. Halsen känns nästan helt bra nu men har knappt haft någon röst och den har gjort ont på morgonen. Har inte vågat köra konditionen så har istället kört på med bara styrkan, vilket suger för jag gillar verkligen kondotionsträningen. Jag har heller inte kunnat följa kostschemat fullt ut utan har fått göra mitt bästa, det beror på att jag äter lunch med barnen på jobbet och har ingen möjlighet att lämna för att gå iväg att äta mellanmål. Kan äta en frukt som mellanmål ett och två, men inte keso eller kesella. Det går emot mina principer att äta annat än det barnen äter. Pedagogisk måltid ni vet. Får helt enkelt köra på i bästa möjliga mån och hoppas att det ger något resultat, om än inte så bra som jag vill. Hoppas att jag kan träna kondition imorgon. Det är ändå x antal dagar kvar av april månad.

 

Det känns så tråkigt att det blev såhär, dels för att jag betalat nästan 500:- för kost- och träningschemat men också för att jag verkligen bestämt mig för att gå in för det. Detta var min egna tävling, med mig själv, min utmaning för att se hur mycket jag kan pressa kroppen. Bör tilläggas att kostschemat fick jag dagen innan allt drog igång så hade ingen större koll på hur det såg ut - kanske borde ha läst på mer? 

 

Å andra sidan så har jag bevisat väldigt mycket för mig själv sen augusti 2012. Jag har slutat dricka massa alkohol, ingen skräpmat, inget snask, ingen läsk, inget småätande och jag rör på mig. Detta har även resulterat i att jag blivit mer ansvarsfull, gladare, mer positiv och jag orkar med mig själv. Inte nog med det så har jag aldrig ont i min rygg eller i mina knän längre, det hade jag till och från förut. 

 

Så vet ni vad? Eat clean - train mean, så kommer ni jävligt långt. 

 

Åååh jag vill ha dem alla tre! Tänk solkysst hy och solblekt hår.

Sen jag började träna i augusti förra året så har jag inte direkt haft några problem med att äta nyttigt och avstå gottigheter. Jag har ju ätit gottigt under semestrar, kalas osv men inte känt något sug alls. Denna månaden när jag absolut inte får äta något så är jag helt GAAALET sugen, skulle kunna döda för en nybakad fet jävla kanelbulle. Abstinens! Är det för att jag vet att jag inte får? Tänk så mycket man kan styra med tankarna. Nu skall jag tänka bort kanelbullesuget (jag älskar kanelbullar, verkligen älskar!). 

 

Förkylningen då? Ja, alltså. Den är värre. Om jag är sur? Ja! Inte kunnat träna på två dagar och det är just denna månaden som det gäller. Imorgon tänker jag köra på oavsett, åtminstone styrkan. Jag kör ändå på med kosten enligt worldofshape.